Affrontare le difficoltà, con la strategia migliore
Un famoso detto cinese recita: “se dai a un uomo un pesce lo sfami per un giorno, se gli insegni a pescare lo sfami per tutta una vita”.
Psicoterapia Breve
Per imparare a fronteggiare e risolvere i problemi che invadono il tuo vivere quotidiano, la Psicoterapia Breve Strategica ti aiuta a:
- definire un problema e il suo funzionamento, all’interno del tuo sistema di relazioni;
- individuare e interrompere le tentate soluzioni disfunzionali, ovvero le modalità fino a questo momento utilizzate, senza successo, per combattere il problema;
- ridefinire la situazione, modificando le modalità di percezione della realtà e le conseguenti reazioni a livello di comportamento;
- impostare una strategia di intervento, tagliata specificatamente sui tuoi bisogni;
- vivere esperienze volte a sperimentare nel concreto il cambiamento.
